Hoe Krijg Ik Mijn Ex Terug

Hoe Krijg Ik Mijn Ex TerugIs je relatie stukgelopen maar wil je dolgraag je ex terug?

Het uitgaan van je relatie kan heel pijnlijk zijn, zeker als je nog sterke gevoelens hebt voor je ex. Gelukkig zijn er allerlei dingen die je kunt doen om de kans dat jullie weer bij elkaar komen aanzienlijk te vergroten. Daarnaast zijn er ook dingen die je zeker niet moet doen

Hieronder vind je informatie, artikelen, tips en bewezen methodes die je kunnen helpen om je ex terug te krijgen en je relatie weer nieuw leven in te blazen. Ontdek hoe je de kans zo groot mogelijk maakt dat jij en je ex weer bij elkaar zullen komen.


Wat moet ik doen?

Wat moet je doen en welke stappen kun je zetten als je jouw ex terug wilt winnen? Begin met het eerlijk beantwoorden van de volgende vraag:

Waarom is de relatie uitgegaan?

De belangrijkste eerste stap is om te begrijpen waarom jullie uit elkaar zijn gegaan. Wat is jouw bijdrage hieraan en wat is die van je ex? Is de reden dat jullie uit elkaar zijn iets waar jullie aan kunnen (en willen) werken?

Denk ook na over de dingen die in het begin van de relatie jullie juist tot elkaar aantrokken. Wat is er tussen het begin en het einde van de relatie veranderd? Liefde gaat niet vanzelf over. De kans is groot dat jullie gedurende jullie relatie bepaalde gewoonten en gedrag  hebben ontwikkeld die de manier waarop jullie elkaar zien heeft veranderd.



Download hier een gratis rapport plus video coaching sessies die jou precies laten zien wat je kunt doen om je ex terug te krijgen en je liefdesverdriet te overwinnen.

Voorkom veelgemaakte fouten

Een relatiebreuk brengt over het algemeen zeer heftige emoties met zich mee. Deze leiden er vaak toe dat we dingen doen waar we achteraf spijt van hebben. Door een aantal veelgemaakte fouten te voorkomen kun je voorkomen dat jouw ex je voorgoed de rug toekeert.

Heeft je ex nog gevoelens voor je?

 Voordat je allerlei stappen gaat zetten om je ex terug te krijgen is het handig om te weten of hij of zij nog wel om je geeft. Er zijn bepaalde signalen die je hierbij kunnen helpen. Je leest hier meer over in het artikel: 10 Tekenen Dat Je Ex Nog Om Je Geeft

Even geen contact

Vaak is het verstandig om, direct na je relatiebreuk even contact te zoeken met je ex. Dit wordt ook wel de 'geen contact regel' of no contact genoemd. Als je ex je wil zien of spreken, dan zullen ze zelf contact met je opnemen. Willen ze geen contact, dan zal (zeker in het begin)  niets wat jij doet hier verandering in brengen.

Richt je op jezelf

Doe leuke dingen met vrienden of vriendinnen, richt je op je werk, begin een nieuwe hobby of sport. Kortom, probeer je zoveel mogelijk op jezelf te richten. Dit heeft twee belangrijke voordelen:


  • Je komt minder wanhopig over. Het laatste dat je wilt is dat je ex het gevoel krijgt dat je wanhopig bent en niet zonder hem of haar kunt.
  • Het leidt je aandacht af van de pijn en het verdriet van je relatiebreuk.
Bekijk jezelf eerlijk


Hou jezelf een spiegel voor en kijk eerlijk naar jezelf. Wat voor persoon was je toen jij en je ex voor het eerst verliefd op elkaar werden? Wat zijn de verschillen tussen hoe je toen was en hoe je nu bent? Zouden deze verschillen ertoe kunnen hebben bijgedragen dat jullie nu uit elkaar zijn? 

Kijk zowel naar je persoonlijkheid (karakter) als naar je lichaam. Ben je je anders gaan gedragen? Ben je dingen 'voor lief' gaan nemen? Ben je slechter voor je lichaam gaan zorgen.

Win je ex terug door het verleden in je voordeel te gebruiken


Als je de eigenschappen kunt ontdekken die ervoor gezorgd hebben dat jou ex in eerste instantie verliefd op je werd, dan kun die zelfde eigenschappen weer meer gaan ontwikkelen. Probeer weer de persoon te worden waar je ex verliefd op werd.


  • Zag je er vroeger beter uit? Ga weer naar de sportschool en zorg ervoor dat je weer het lichaam ontwikkeld waar je ex voor viel.
  • Werd je gedreven door bepaalde doelen of ambities? Probeer deze gedrevenheid terug te krijgen door nieuwe doelen te stellen.
  • Ging je anders met mensen (vooral je ex) om? Onderzoek dan wat er in je veranderd is en wat je kunt doen om je gedrag te veranderen.
  • Had je een andere kledingstijl? Probeer jezelf weer meer te kleden zoals je deed toen jullie elkaar net ontmoetten. Heeft je ex je complimenten gegeven over bepaalde kledingstukken? Haal deze dan weer uit de kast.
  • Verzorgde je jezelf beter? Besteed weer wat meer aandacht aan je uiterlijke verzorging. 

Kortom, onderzoek alles wat jou vroeger aantrekkelijk maakte voor je ex. De kans is groot dat die zelfde dingen nu weer dezelfde resultaten zullen brengen. 


Bied je excuses aan


Denk diep na over de dingen die je tijdens de relatie hebt gedaan (of niet hebt gedaan) die bijgedragen hebben aan de relatiebreuk. Neem verantwoordelijkheid voor deze dingen en bied - oprecht - je excuses aan. Verwacht hierbij geen verontschuldiging of vergeving van je ex. Ook niet als deze zich net zo verantwoordelijk is voor het stuklopen van de relatie als jij. Er is echter een goede kans dat je ex ook zijn of haar verontschuldigingen zal aanbieden nadat jij dit hebt gedaan. Dit vormt een basis om vanuit verder te werken.



Hoe ga je te werk?

  • Biedt je excuses persoonlijk aan. Niet via de telefoon en niet via sociale media, maar face-to-face. Leg ze uit dat je dat je ze graag iets wilt vertellen. Het enige wat je van ze verwacht is dat ze luisteren naar wat je te zeggen hebt. 
  • Voorkom het gebruikt van het woord "maar". Dus geen "ik wil graag mijn excuses aanbieden... maar". Dat is geen verontschuldiging maar een verdekte beschuldiging. Ook geen "Sorry dat jij zo voelt" of "Sorry dat jij je hierdoor beledigt voelt". Dit is een verwijt, geen verontschuldiging.
  • Een echter verontschuldiging ziet er zo uit: de daad, empathie, spijt, dank. Bijvoorbeeld "Het spijt me voor al die keren dat jij iets wilde gaan doen en dat ik op de bank bleef hangen. Het moet voor jou gevoeld hebben alsof ik totaal geen aandacht voor je had. Ik ga proberen om hier bewuster van te worden zodat ik de mensen die belangrijk voor me zijn de aandacht kan geven die ze verdienen. Ik ben blijk dat je me geholpen hebt deze slecht karaktereigenschap te herkennen."

Ga je ex niet lopen dwarsbomen

Probeer niet te voorkomen dat je ex met andere mensen omgaat of zelfs een nieuwe relatie begint. Dit leidt er alleen maar toe dat je hem of haar nog verder van je wegduwt. De menselijke aard is nu eenmaal zo dat - hoe meer je iemand dwarsboomt, hoe harder die persoon zich vaak zal verzetten.

Als je probeert te verhinderen dat je ex met andere mensen omgaat, dan komt dit op hem of haar over als heel jaloers gedrag. Niets is zo onaantrekkelijk als jaloezie!

Vergeet niet dat je ex ook in een verwerkingsproces zit. Zeker als jullie een lange relatie hadden. Probeer hem of haar dus te respecteren... en niet te blokkeren. 

Begint je ex al vrij snel een nieuwe relatie? De kans is groot dat het om een rebound relatie gaat. Dit is eerder een manier om met de pijn en het verdriet van de relatiebreuk om te gaan dan dat het een serieuze poging is tot een nieuwe relatie.

Leer hoe je kunt herkennen of je ex in een rebound relatie zit.

Klik hier voor een gratis rapport + video's die je precies laten zien hoe jij je ex terug krijgt.

Overige artikelen over 'Hoe Krijg Ik Mijn Ex Terug'


Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Posts (Atom)